“Querer sair da dor é a dor; não é a ‘reação’ de um ‘eu’ distinto da dor. Quando você descobre isso, o desejo de escapar ‘funde-se’ na própria dor e desaparece.”
Alan Watts
Quando li a a frase acima no livro de Alan Watts, A sabedoria da insegurança, tive um daqueles momentos em que você para e levanta os olhos da página porque seu cérebro precisa de alguns segundos para processar a informação.
Depois de refazer mentalmente a curta passagem algumas vezes, percebi que a parte que mais me impressionou foi esta:
Querer sair da dor é a dor.
Essas palavras me paralisaram porque sua precisão foi reveladora para mim.
As palavras pareciam familiares, mas surpreendentes; uma descrição precisa (que eu não havia considerado anteriormente) de cada vez que fico ansioso com o que aconteceu no passado ou com o que está por vir.
À primeira vista, podem não parecer palavras reveladoras para você, mas se você é alguém que sente dor no presente por causa de um evento passado ou que ainda está por vir, então elas podem ajudá-lo a entender melhor essa dor.
E compreender a origem de um problema é uma grande ajuda para resolvê-lo.
Aqui está minha interpretação tripla da declaração:
Querer sair da dor é a dor.
1. Lamentar o passado ou ficar obcecado com o futuro vem com o desejo de escapar desses dois pontos imaginários no tempo e só serve para criar dor no presente.
2. Você já escapou do passado e do futuro porque existe no presente.
3. Na maioria das vezes o momento presente em si não é doloroso.
Então, munido de uma melhor compreensão da origem da dor, qual é a resposta estoica para lidar com ela?
Em suma, é aceitar.
Sim, simplesmente aceite.
Aceite que o momento presente raramente é insuportável. (Você chegou até aqui, não foi?)
Aceite que o passado se foi e não vai voltar. (Você aprendeu muitas lições com isso, certo?)
Aceite que o futuro não chegou e sempre será incerto. (Você pode planejar o pior e ainda esperar pelo melhor, não é?)
Se isso soa como uma atitude apática de resignação, lembre-se: aceitação não é uma queda na passividade.
É o reconhecimento de algo que não pode ser mudado para que você possa parar de tentar mudar.
Não é ficar parado e absorver dificuldades, é olhar a realidade nos olhos e dar um passo à frente.
É uma decisão de parar de criar dor, tentando fugir dela.
Se você não correr, isso não poderá persegui-lo.
